あけましておめでとうございます🎍🌅
🎍🎉あけましておめでとうございます🐲🌅
今年もよろしくお願い致します！！
みなさまお正月はどのように過ごされましたか？✨✨
お正月、年末といえば、美味しい食べ物ばかりで、ついつい食べ過ぎてしまったり、だらだら食べをしてしまいますよね😂😂
実はだらだら食べは虫歯ができやすいと言われています。
虫歯は虫歯原因菌が出す酸によって歯の表面のエナメル質からリンやカルシウムが溶かされる（脱灰）ことで起こります。
しかし、人間のお口の中は酸性に傾いた口腔内が食後しばらくすると唾液の持つ中和する働きによって徐々にpHが元に戻る（再石灰化）仕組みになっています。
常にだらだらと時間をかけて食べ続ける『だらだら食べ』をしていると、歯の脱灰に再石灰化が追いつかず、お口の中が酸性に傾いた状態が続くため、虫歯ができやすくなってしまうのです。
年が明け、受験生はより一層勉学に励まれると思いますが、勉強のお供の間食でも同じ事が言えます。
チョコレートや飴などのお菓子を長時間お口の中で舐めたり溶かしたりしていると、脱灰の時間が長くなってしまい虫歯のリスクはどんどん高まります。
間食を摂るときは、何度も分けて食べるのではなく、時間を決めて一度にまとめて食べるように心がけましょう。
その後、歯磨きが出来ない場合でも、水うがいをするだけで十分に効果があります。
正しく間食を摂り、歯磨きをして、
2024年虫歯ゼロを目指しましょう🔥💪😤
定期検診お待ちしております😌🎵
今年も栗東歯科クリニックをよろしくお願い致します🙇🏻♂️
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