スポーツの秋が来ます🍁🏋️♀️
みなさんこんにちは🌞
９月に入りました🍁
まだまだ暑い日々が続きそうですね🥵💦
お体にはお気を付けください！
９月といえば四季で言うと秋に近づいていますね。
秋といえば！スポーツ！とよく言われますね🏃♂️
みなさんはスポーツ中、つい力が入ってしまう事はありませんか？
夢中になって食いしばっていませんか？
みなさんが気付いていないだけで実は結構歯は負担を感じています。
そこでマウスピースの登場です！
そもそもマウスピースってどんなものかご存知ないかたもいらっしゃるかと思います。
マウスピースは、歯ぎしりによる歯や顎への負担を軽減するために用いられるアイテムです。
よく睡眠中の歯ぎしり、食いしばり防止で用いられることが多いです。
歯ぎしりにかかる力は、通常起きている時の噛む力と比べると、6倍以上の力が加わっているため、何も対策をとらずに放っておくと、歯ぎしりによって虫歯でも歯周病でも無いのに歯を失う可能性もあります。
寝てる間にこれだけの力が加わると言う事は、
スポーツ中はさらに負担がかかりやすいです。
また、マウスピースを噛みしめることで強い瞬発力をうみだし、集中力を高めるという効果も期待されます。
スポーツマウスピースの効果
●歯を食いしばることによる、歯の損傷や顎関節症の予防
●衝撃による脳への振動の軽減
●歯による口の中のケガ予防
●強い瞬発力が生まれ、集中力を高める
●噛み合わせが補正されることにより体のバランスが保たれ、運動能力の向上につながる
マウスピースが適用されている競技
＜装着が義務化されているスポーツ＞
アメリカンフットボール、キックボクシング、ボクシング、総合格闘技、アイスホッケー、など
＜一部義務化されているスポーツ＞
インラインホッケー、ラクロス、ラグビー、空手、など
スポーツをされている方や歯ぎしり食いしばりでお悩みの方は
是非一度来院頂きご相談ください🧚🏻🧚🏻♀️
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栗東歯科クリニック 077-554-1118
【診療時間】9:30～13:00 / 15:00～19:00 日曜 9:30～14:00まで
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